N14とは？
N14放課後運動クラスとは、現在スペインで活躍する久保建英選手をはじめ、トップレベルで活躍する多くのアスリートのパーソナルコーチをしている、スポーツジャーナリスト中西哲生氏が独自に構築したN14 NAKANISHI METHODに基づいた、身体の動かし方の基礎を学ぶためのクラスです。
良い表情が美しい姿勢をつくる。
とにかくたくさん動き、たくさん笑い、たくさん楽しむこと。遊びながら身体の正しい動かし方を自然に身につけることがクラスのテーマです。かけっこをしたりボールを投げたり、基礎的な運動から順番に、毎日が楽しくなる身体の使い方を育てていきます。
N14放課後運動クラス公式サイト：https://n14method.school/concept/
中西 哲生NAKANISHI TETSUO
1969年9月8日、愛知県名古屋市生まれ。同志社大学卒業。
現役時代は名古屋グランパス、川崎フロンターレでプレー。名古屋では1996年天皇杯優勝、川崎では1999年キャプテンとしてJ2優勝、J1昇格に貢献し、2000年に引退。引退後、名古屋時代の恩師であるアーセン・ベンゲルを訪ねイングランドの名門アーセナルの練習に参加。当時セルティックに所属していた中村俊輔選手（現横浜FC）から「まだ自分がやっていないプレーがあれば教えて欲しい」と依頼を受けたことをきっかけに、中村選手のプレーを徹底分析したことが始まり。さらに中村選手のプレーを世界のトッププレーヤー達と比較し、他の日本人にはない共通点を発見。それがサッカーに必要な正しい姿勢・フォームだった。その姿勢やフォームを日本人の骨格や重心位置などに合わせて再構築し中西メソッドが生まれた。
中西氏がパーソナルコーチを務めてきた主なプレーヤー
永里 優季（2012〜）現所属：シカゴ・レッドスターズ – アメリカ
久保 建英（2013〜）現所属：レアル・ソシエダ – スペイン
中井 卓大（2018〜）現所属：レアル・マドリー・カデーテA – スペイン
福岡 慎平（2019〜）現所属：京都サンガFC – 日本斎藤 光穀（2020〜）現所属：スパルタ・ロッテルダム – オランダ
長友 佑都（2010〜2016）現所属：FC東京 – 日本
（）内は指導にあたった期間
N14インストラクター募集！
スポーツジャーナリスト中西哲生氏が独自に構築したN14 NAKANISHI METHODに基づいた、身体の動かし方の基礎を子供達に教えるインストラクターを募集しております。
N14の資格を資格をお持ちでない方も、研修を弊社でサポートいたしますので、子どもたちに楽しく指導することにご興味がある方は、ぜひご連絡ください。